朱思瑜

早安午安，此刻是抱著揮別內科的愉悅心情提筆寫作。年初至今閱讀不少談論理財及工作哲學的書籍，原因可收束至近來持續在思考的命題：如何更好地調配時間、金錢與生命活力？透過蒐集與個人目標相關的圖片，拼貼成一幅願景板（Vision board），讓理想生活的模糊輪廓，得以具象呈現。

作為樂於把資料整理得井然有序的 J 人，我嘗試過許多數位筆記的整理方式。隨著各種生產力工具陸續粉墨登場，再加上「建立筆記系統」、「打造第二大腦」等等風潮蔚為流行，讓人想刻意忽略都難。這篇文章將分享我在數位筆記管理上的探索與實踐：從最初追求條理分明的組織架構，轉變為強調能實際產出行動的流程。

過去研讀生產力及時間管理方法時，許多作者不約而同強調分配工作次序的重要性。最耳熟能詳的莫過於艾森豪矩陣；也有人提出辨認自己一天中精神最佳和最差的時候，並據此安排工作內容。經過長時間自我觀察，我發現自己的能量狀態除了在一天當中有所消長外，在一年的時間尺度下亦呈現有趣的週期性變化。

最近適逢 PGY 申請面試季，去年自己一路走過參加說明會、決定申請醫院、履歷撰寫及面試準備的過程。心中的志願排序也一直在變動，甚至是到報名截止後才冒出新想法，最終輾轉來到現在的地方，不免俗透過文章把這段經歷記錄起來。本文也會分享基長、林長及北市聯仁愛醫院當屆面試題目及面試後心得。

今年生日剛好被排了特休，結果當天一早醒來便收到家族群組的訊息：因肺炎住院的曾祖母病況惡化，不僅肝功能指數竄升，也可能有緊急洗腎的需求，大人們正在討論還要不要讓高齡百歲的曾祖母接受積極治療。這三個月在內科輪訓，深刻體會到生命之脆弱短暫，面對至親的臨終時刻，雙重身份伴隨著五味雜陳。

上工即將滿一個月，想要很誠實地把一些感受記錄下來。面對工作的陣痛期，雖然早有心理準備，仍免不了手足失措。睽違兩週回歸健身房，一邊運動一邊配著 podcast，聽完馨葆醫師在〈米德人物誌〉的訪談，讓我開始重新思考起醫學人文這件事，同時在自己為何心向精神科的叩問上，意外經歷到 Aha moment。

面對二階我的策略是努力提升醫學三和四，醫學五和六則盡量拚上及格。這不僅是在讀過許多國考心得後作出的取捨，也是基於我對自己拿手科別的了解。滿建議大家在閱覽心得文之餘，也要思考自己相對擅長和不熟悉的科目。本篇文章將會詳細分享我的讀書進度安排、各科準備方式，還有面對考古題的心法。

近幾年二階醫師國考的通過率降到僅剩八成，雖然看起來還是很理想，但對醫學生來說，沒通過二階國考就沒辦法準時上工，後續會一路影響 PGY 訓練，甚至兩年後的專科面試。隨著題庫翻新，國考的方向和難度都有所改變，以前聽聞學長姐分享哪些科「不讀也會寫」，或是「讀了也不會寫」，各種說法可能也都已不適用。

雖然六月初就辦完畢業典禮，但直到上週末二階國考圓滿落幕，才終於有畢業的感覺。想起過去幾週每天為國考苦讀的日子，如今仍是餘悸猶存，同時心懷感激。因為深知這一路走來受過多少人幫助，能夠走得如此平安順遂，我是非常幸運的。總之，我終於是有執照的醫師了！簡單以此篇作為大學六年的總結。

WOL 是 Working out loud 的簡稱，中文譯作「大聲工作法」。本身有透過寫作及社群媒體來經營個人形象，也有把「個人」當作「一家公司」來經營的思維。經過多年實踐後，亦覺得目前採用的組合策略對人生有正面影響。想透過閱讀這本書，知道向大眾公開自己的經驗、思想及行動能帶來哪些助益，以及具體做法。